Therapie im Alter

Gesundes Leben

Geborgen im Leben

Gesundes Leben

Zielgruppe

Personen, die auch ihre zweite Lebenshälfte wach, neugierig und lebendig leben möchten.

Altern bedeutet eine Zunahme an Lebensweisheit und Erfahrung. Es ist ein lebenslanger Vorgang der Persönlichkeitsentfaltung und Sinnfindung.
Die Therapie im Alter aktiviert und stärkt Ressourcen und Fähigkeiten, unterstützt die Selbstbestimmung und hilft eigene Ziele und Werte neu zu orientieren. Sie ermöglicht körperliche Erkrankungen oder Verluste ins Leben zu integrieren und die eigene Würde und den Selbstwert zu erhalten.

Inhalte

Ressourcen und Fähigkeiten wieder entdecken: Was waren und sind Ihre Stärken?

Lebensqualität und Lebensfreude aktivieren: Wo möchten Sie aktiver werden?

Gesundheit und Selbstfürsorge: Wie können Sie körperlich und geistig fit bleiben?

Würdigung des Vergangenen: Was hat Ihnen Ihr Leben geschenkt?
Was sind die wichtigsten Dinge in Ihrem Leben?

Loslassen und Gelassenheit: Was möchten Sie in Ihrem Herzen dankbar bewahren?
Was können Sie loslassen?

Bewältigungsstrategien und Neuorientierung: Wie können Sie mit Unsicherheiten, Trauer und Ängsten besser umgehen? Wie können Sie ihre Eigenständigkeit bewahren?

Geborgen im Leben, geborgen im Sterben

Zielgruppe

Menschen, die sich mit den menschlichsten aller Themen auseinandersetzen: Tod und Sterben, um in den letzten Reife- und Wandlungsphasen begleitet zu sein.
In Todesnähe erleben wir intensive Gefühle, Sehnsüchte aber auch Urvertrauen und Glück.
Es gilt noch einmal Ja zu sagen, zu uns selbst mit all unseren Sonnen- und Schattenseiten, zum Leben, so wie es ist und gewesen ist. Es geht um ein Versöhnt sein mit uns selbst und um ein Loslassen.
Gerne begleite ich sie auf diesem Weg, um letzte Lebensfragen und Lebensaufgaben liebevoll zu meistern.

Inhalte

Was will wohl in Ihrem Leben noch gesehen werden?
Was will noch gewürdigt werden, das geleistet oder tapfer ausgehalten wurde?
Was will wohl in Ihrem Leben noch erledigt werden, äußerlich und innerlich?
Was will durchgestanden werden?
Was will losgelassen werden an Gefühlen und Sorgen?
Was will noch angenommen und verziehen werden,
um versöhnt und in Frieden zu sein?
Was will noch gefunden werden an Vertrauen, Glauben und Geborgenheit?